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Mitos y realidades sobre la acidez

Hay mucha información incorrecta allá afuera sobre la acidez. Obtén los datos de una fuente en la que puedes confiar: Nexium® 24HR, el tratamiento contra la acidez.

Nexium 24HR.

Datos principales sobre la acidez

Más del 50% de las personas con síntomas semanales de reflujo
Más del 50% de las personas con síntomas semanales de reflujo, incluida la acidez, han sufrido durante más de 5 años.6
90
Entre 1995 y 2009, el número de personas que informaron episodios semanales de acidez o síntomas de reflujo de ácido aumentó en 50%.7
20%
Aproximadamente el 20% de los estadounidenses experimentan síntomas de reflujo, incluyendo acidez.1
Fumar aumenta el riesgo de acidez.
Fumar aumenta el riesgo de acidez.4
60 millones
60 millones de estadounidenses informan tener acidez por lo menos una vez al mes.2
Según la investigación
Según la investigación, dormir sobre el lado derecho empeora el reflujo ácido.
Frequent heartburn is heartburn that occurs two or more days a week.
La acidez frecuente es la que ocurre dos días o más a la semana.
Las dietas
Las dietas ricas en fibra están asociadas con menos síntomas desagradables de reflujo ácido como acidez y regurgitación.3
15 millones
15 millones de personas informan experimentar acidez todos los días.1
La gravedad es su amiga cuando se trata de protección contra la acidez
La gravedad es su amiga cuando se trata de protección contra la acidez. Manténgase en posición vertical durante tres horas después de comer.5

Destruyendo los mitos

Cuando de acidez se trata, infórmate bien. Confía en NEXIUM® 24HR.

Mito:
Todos tenemos los mismos detonadores de la acidez.
Realidad:
Los detonantes varían de una persona a otra. Se trata de cómo su cuerpo reacciona a ciertos alimentos, otros medicamentos que toma, su estilo de vida, el peso, el embarazo y las condiciones médicas.
Mito:
La acidez es una enfermedad.
Realidad:
La acidez es un síntoma. Es la sensación de quemazón o ardor que siente cuando ocurre reflujo o retroceso de ácido del estómago hacia el esófago.
Mito:
El estrés causa producción de ácido.
Realidad:
El estrés por sí solo no causa producción de ácido. Sin embargo, el estrés puede hacer que se comporte de ciertas formas que provocan la producción de ácido, como consumir alimentos reconfortantes ricos en grasas, fumar, beber cafeína o comer tarde por la noche. El estrés también puede aumentar su sensibilidad al reflujo y empeorar el dolor causado por la acidez.
Mito:
Si tiene mal aliento, significa que tiene reflujo ácido.
Realidad:
El mal aliento es un indicador de reflujo ácido y el reflujo ácido es una causa de mal aliento.
Mito:
El ejercicio causa acidez.
Realidad:
Mantener un peso saludable reduce la sensibilidad del cuerpo a la acidez, porque menos libras significan menos presión en su estómago. Pero asegúrese de no hacer ejercicios poco después de comer. Déle tiempo al cuerpo para digerir y deje que la gravedad haga su trabajo antes de hacer ejercicios.
Mito:
Usted sólo puede tener acidez al comer ciertos alimentos.
Realidad:
Los detonantes varían de una persona a otra. Para algunas personas, los alimentos pueden ser el detonante. Pero para otros, la causa principal puede ser fisiológica o ambiental. Si piensas que un alimento en específico puede ser un detonante, lleva constancia de lo que comes y bebes y aprende a evitar las cosas que provocan la acidez en tu cuerpo.